Если Вам интересны йога, медитации и осознанный путь.
Я приглашаю Вас на свой телеграм канал.
На этом канале вы сможете ближе познакомиться со мной и получить много полезной информации для личной работы.
Я буду делиться с вами своим опытом и знаниями, накопленными мной за всю свою осознанную жизнь.
Удобная навигация на канале позволит вам быстрее получить нужную вам информацию.
Приглашаю Вас в свой увлекательный мир осознанных людей!
• Создатель @yogaanandamoscow
• Life Coach • Energy Healer • Consultation
• Запись на консультации и сессии ⬇️
Если Вам интересны йога, медитации и осознанный путь.
Я приглашаю Вас на свой телеграм канал.
На этом канале вы сможете ближе познакомиться со мной и получить много полезной информации для личной работы.
Я буду делиться с вами своим опытом и знаниями, накопленными мной за всю свою осознанную жизнь.
Удобная навигация на канале позволит вам быстрее получить нужную вам информацию.
Приглашаю Вас в свой увлекательный мир осознанных людей!
• Создатель @yogaanandamoscow
• Life Coach • Energy Healer • Consultation
• Запись на консультации и сессии ⬇️
Отпустите усталость, наполнитесь энергией и вдохновением
под звуки и вибрации тибетских чаш.
Отпустите усталость, наполнитесь энергией и вдохновением
под звуки и вибрации тибетских чаш.
- -1-У вас нескончаемый поток мыслей, из-за которых сложно расслабить ум
- -2-Вы чувствуете хроническую усталость от работы и ответственности
- -3-Вы часто испытываете упадок сил даже после выходных и отпусков
- -4-Вас преследуют негативные мысли, раздражительность и срывы даже на самые мелкие проблемы
- -5-Вы хотите улучшить материальные аспекты жизни, но не знаете как
- -6-Вы готовы раскрыть безграничные возможности вашего подсознания и вам нужна помощь
Yoga Nidra
Йога Нидра или йогический сон - глубокая релаксационная практика, в процессе которой мы успокаивая ум (сознание) раскрываем возможности нашего подсознания.
За счёт глубокого расслабления под голос ведущего мы отпускаем все мысли, создаем намерение на практику и позитивные установки для нашего подсознания.
Йога нидра способствует:
- снятию усталости
- Разгрузке ума и тела от стресса
- Улучшению концентрации внимания
- Возможности услышать и раскрыть сокровища вашего подсознания чтобы реализовать их в жизни
Люди, практикующие йога нидру становятся:
- спокойными
- Умеют восполнять свой ресурс
- Легче реализуют свои желания
- Живут в состоянии наполненности
Йога нидра является отличной базой для ваших практик медитаций.
Регулярная практика йога нидры раскрывает невероятный потенциал наших возможностей, скрытых внутри подсознания.
Йога Нидра или йогический сон - глубокая релаксационная практика, в процессе которой мы успокаивая ум (сознание) раскрываем возможности нашего подсознания.
За счёт глубокого расслабления под голос ведущего мы отпускаем все мысли, создаем намерение на практику и позитивные установки для нашего подсознания.
Йога нидра способствует:
- снятию усталости
- Разгрузке ума и тела от стресса
- Улучшению концентрации внимания
- Возможности услышать и раскрыть сокровища вашего подсознания чтобы реализовать их в жизни
Люди, практикующие йога нидру становятся:
- спокойными
- Умеют восполнять свой ресурс
- Легче реализуют свои желания
- Живут в состоянии наполненности
Йога нидра является отличной базой для ваших практик медитаций.
Регулярная практика йога нидры раскрывает невероятный потенциал наших возможностей, скрытых внутри подсознания.
Sound Healing
Сегодня научно доказан факт терапевтического эффекта звуков и вибраций тибетских чаш на тело и ум человека. Комбинируя йога нидру с тибетскими чашами мы усиливаем эффект практики, благодаря которому нам проще настроиться на практику, снять напряжение и глубоко расслабить ум и тело.
На данной практике чаши будут использованы не только для акустического эффекта, но и создадут целебный эффект при телесном контакте с вами.
Вас ждет так называемый "массаж тибетскими чашами".
Важным фактором в практике йога нидры является голос ведущего и конечно же его состояние.
Такие практики можно вести только из состояния глубокой наполненности и высокой чувствительности к практикующему.
Во время практики пока вы будете находится в состоянии глубокого расслабления, мастер будет помогать вам погружаться глубже правильно подобранными звуками тибетских чаш.
Эту практику нельзя повторить 2 раза. Каждая практика йога нидры - это ваш путь к раскрытию возможностей подсознания. А голос и руки Мастера помогут вам влиться в практику быстрее и эффективней.
Для закрепления эфекта рекомендуется практиковать йога нидру несколько раз в неделю.
Сегодня научно доказан факт терапевтического эффекта звуков и вибраций тибетских чаш на тело и ум человека. Комбинируя йога нидру с тибетскими чашами мы усиливаем эффект практики, благодаря которому нам проще настроиться на практику, снять напряжение и глубоко расслабить ум и тело.
На данной практике чаши будут использованы не только для акустического эффекта, но и создадут целебный эффект при телесном контакте с вами.
Вас ждет так называемый "массаж тибетскими чашами".
Важным фактором в практике йога нидры является голос ведущего и конечно же его состояние.
Такие практики можно вести только из состояния глубокой наполненности и высокой чувствительности к практикующему.
Во время практики пока вы будете находится в состоянии глубокого расслабления, мастер будет помогать вам погружаться глубже правильно подобранными звуками тибетских чаш.
Эту практику нельзя повторить 2 раза. Каждая практика йога нидры - это ваш путь к раскрытию возможностей подсознания. А голос и руки Мастера помогут вам влиться в практику быстрее и эффективней.
Для закрепления эфекта рекомендуется практиковать йога нидру несколько раз в неделю.
За счёт глубокого расслабления под голос ведущего мы отпускаем все мысли, создаем намерение на практику и позитивные установки для нашего подсознания.
Йога нидра способствует:
- снятию усталости
- Разгрузке ума и тела от стресса
- Улучшению концентрации внимания
- Возможности услышать и раскрыть сокровища вашего подсознания чтобы реализовать их в жизни
Люди, практикующие йога нидру становятся:
- спокойными
- Умеют восполнять свой ресурс
- Легче реализуют свои желания
- Живут в состоянии наполненности
Йога нидра является отличной базой для ваших практик медитаций.
Регулярная практика йога нидры раскрывает невероятный потенциал наших возможностей, скрытых внутри подсознания.
Звуки и вибрации тибетских чаш помогут вам быстрее настроиться на практику, снять напряжение и глубоко расслабить ум и тело.
На данной практике чаши будут использованы не только для акустического эффекта, но и создадут целебный эффект при телесном контакте с вами.
Вас ждет так называемый "массаж тибетскими чашами".
Важным фактором в практике йога нидры является голос ведущего и конечно же его состояние.
Такие практики можно вести только из состояния глубокой наполненности и высокой чувствительности к практикующему.
Во время практики пока вы будете находится в состоянии глубокого расслабления, мастер будет помогать вам погружаться глубже правильно подобранными звуками тибетских чаш.
Эту практику нельзя повторить 2 раза. Каждая практика йога нидры - это ваш путь к раскрытию возможностей подсознания. А голос и руки Мастера помогут вам влиться в практику быстрее и эффективней.
Для закрепления эфекта рекомендуется практиковать йога нидру несколько раз в неделю.
В середине XX века Свами Сатьянанда Сарасвати - основатель Бихарской школы йоги, автор многочисленных фундаментальных работ по йоге, на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик разработал систему йога нидры.
Она позволяет высвободить и "растворить" блоки и напряжение, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления и способности к сосредоточению и реализации наших целей.
Система йога нидры включает в себя:
- ротацию сознания по различным участкам тела в определенной последовательности, вызывания "телесных" воспоминаний разных ощущений;
- визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Пратиующий сам создает для себя "формулу твердой решимости" (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание.
Путем переключения внимания с одной части тела на другую мы даем позитивную установку нашему мозгу, которая в йоге называется санкальпой.
Закладываение позитивных установок позволяет нам снять напряжение из мозга, за счет глубокой релаксации тела мы восполняем в этом состоянии ресурс.
Йога нидра поможет вам восполнять свой ресурс, а также настроит вас для медитативных практик. Йога нидра является отличной основой для начала практик медитаций.
Важным фактором в практике йога нидры является голос ведущего и конечно же его состояние.
Такие практики можно вести только из состояния глубокой наполненности и высокой чувствительности к практикующему.
Во время практики пока вы будете находится в состоянии йога нидры, мастер будет помогать вам погружаться глубже правильно подобранными звуками тибетских чаш.
Звуки и вибрации тибетских чаш помогут вам быстрее настроиться на практику, снять напряжение и глубоко расслабить ум и тело.
На данной практике чаши будут использованы не только для акустического эффекта, но и создадут целебный эффект при телесном контакте с вами.
Вас ждет так называемый "массаж тибетскими чашами".
Эту практику нельзя повторить 2 раза. Каждая практика йога нидры - это ваш путь к раскрытию возможностей подсознания. А голос и руки Мастера помогут вам влиться в практику быстрее и эффективней.
Для закрепления эфекта рекомендуется практиковать йога нидру несколько раз в неделю.
-
Посвятила изучению йоги и медитаций последние 20 лет (с 2004 года) - Основала студию Ananda Yoga в 2008 г.
- Пригласила первых мастеров йоги из Индии в Москву и стала пионером в развитии йоги в Грузии (2011-2017 гг)
-
За 16 лет работы студии провела огромное количество личных консультаций и помогла каждому закрыть свои потребности с помощью йоги и медитаций
- До начала практики Эдита беседует с вами, чтобы выявить ваши потребности и помочь вам настроиться на саму практику.
- Эдита объясняет суть практики и что будет происходить. Просит Вас сформулировать ваше намерение на практику.
- Вы удобно располагаетесь на массажном столе или мягком матрасе с подушкой, и слушаете голос Эдиты.
- Ваша задача - довериться Мастеру и слушать ее голос.
- Мастер мягко сонастраивается с вами и постепенно вводит Вас в состояние глубокой релаксации, используя звуки и вибрации тибетских чаш в процессе практики.
- Спустя час вы возвращаетесь в состояние бодрствования и вам будет казаться, что прошло 5 минут
- Вы почувствуете прилив сил и энергии.
- После практики вы получите рекомендации от Эдиты которые сможете применять самостоятельно.
• Life Coach • Energy Healer • Consultation
• Запись на консультации и сессии ⬇️
@editadilan
Самая востребованная практика 2024.
Практика, меняющая сознание.
Тут начинается ваш путь к йоге.
Поможем укрепить здоровье, избавиться от стресса и наполниться энергией.
Комплексная программа оздоровления спины.
Вернем радость и наслаждение
БЦ «Остоженка, 10»
