Когда вы планируете начать практику йоги, важным моментом является диагностика вашего состояния здоровья и физического тела.
Йога - не спорт и не гимнастика. Очень частым мифом сегодня является тот факт, что люди идут на йогу, чтобы улучшить гибкость и растяжку, не обращая внимания при этом на другие аспекты своего тела.
Чтобы правильно начать практику, важно, чтобы с Вами поработал грамотный преподаватель и определил те моменты вашего тела, на которые нужно в первую очередь обратить внимание при построении практик.
Йога Диагностика поможет вам:
- понять структуру вашего тела - как лучше и правильней начать с ним работать - что включить в программу практик в обязательном порядке, а что по желанию - почувствовать лучше свое тело - определить те инструменты, которые помогут вам прийти к цели самым эффективным способом.
После прохождения Йога Диагностики вы лучше поймёте и почувствуете свое тело и сможете грамотно и эффективно выстраивать свою личную практику.
После Йога Диагностики мы предложим вам варианты ваших индивидуальных программ, которые будут включать различные инструменты, методы не только из йоги, направленные в первую очередь на решение ваших первичных задач.
Йога Диагностику для вас проводит ведущий инструктор, методист - Ольга Андрианова.
Специальная цена до 01.03: 6800 ₽ вместо 12800 ₽
Оставить заявку
Йога Диагностика
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите готовую программу эффективных практик из системы POLESTAR PİLATES, направленную на укрепление вашего здоровья и отличного самочувствия.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
POLESTAR PILATES
Методика, основанная на симбиозе телесных практик и знаний неврологии.
Задача практики в перестраивании управления мышц, улучшению двигательного контроля.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
Нейрофитнес. Соматический подход
Если вы новичок в йоге мы поможем подобрать подходящую для вас практику и составить индивидуальную комплексную программу.
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите рекомендации и готовую программу эффективных практик.
Индивидуально - от 5 000 руб
Оставить заявку
Йога для начинающих
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите готовую программу эффективных практик из йогатерапии, метода Фельденкрайз и других методик для восстановления и поддержания здоровья вашего позвоночника и суставов.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
Здоровая спина
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите готовую программу эффективных практик из йогатерапии, метода Фельденкрайз и других методик для восстановления и поддержания женского здоровья.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
Йога для женщин
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите готовую программу эффективных практик из йоги, йога терапии, пилатеса, метода Фельденкрайз и других методик для восстановления и поддержания ресурсов организма, развития силы и выносливости, снятия напряжения в теле.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
Йога для мужчин
Пройдите BODY диагностику и WELCOME практику и получите готовую программу эффективных практик из йоги, йога терапии, пилатеса, метода Фельденкрайз и других методик, направленных на поддержание здоровья позвоночника и суставов, работу с дыханием и способы релаксации.
Индивидуально - от 6 000 руб
Оставить заявку
Йога для повседневной жизни
Сеанс полного восстановления вашего тела через авторскую методику, основанную на комбинации различных массажных техник в сочетании с телесной терапие). Рекомендован от 1 раза в неделю курсом от 2х мес.
От 5000 р
Оставить заявку
Ananda Bliss Massage Therapy
Сеанс, направленный на коррекцию контуров тела, после которого вы сразу почувствуете разницу в объемах. Рекомендован от 5 сеансов.
От 5000 р
Оставить заявку
Ananda Dream Body Massage
Мягкий терапевтический йога массаж в комбинации с пассивной растяжкой позволит вам улучшить вашу практику йоги. Мастер точечно воздействует на блоки и зажимы в теле используя техники из йоги, Шиацу и Аюрведы. А добавление горячих камней и масел глубоко расслабят мышцы и снимет усталость.
Отлично сочетается с практикой йоги. Выполняется в йога одежде на матрасе.
Продолжительность практики: 60/90/120 минут
Оставить заявку
Passive Yoga Stretching & Hot Stone Therapy
Сочетание мягкой растяжки всего тела с точечным массажем тригерных зон, позволит вам глубоко расслабиться и отпустить все напряжение из тела и ума. Эта практика подарит вам полное расслабление, а в сочетании с практикой йоги улучшит результат.
Пассивная йога подойдет каждому, кто хочет максимум результата при минимуме усилий. Ведь всю работу для Вас делает Мастер.
Мы научим Вас базовым принципам погружения в медитации, освоим основные техники, которые позволят вам внедрять эту полезную практику в повседневную жизнь.
Индивидуальный формат.
С преподавателями студии - от 6 000 руб С основателем студии - от 10 000 руб
Оставить заявку
Медитация для начинающих
Практика глубокой релаксации, позволяющая нам войти в состояние между сном и бодрствованием и заложить в подсознание позитивные установки для решения жизненно важных задач.
А звуки и вибрации тибетских чаш помогут вам быстрее и легче соединиться со своим подсознанием, расслабить ум и тело.
В мини группе - от 5 000 руб Индивидуально - от 10 000 руб
Оставить заявку
Йога Нидра Расслабление Ума
Практика глубокого расслабления тела и ума, начинается с сеанса йога нидры и продолжается звуко-вибрационным массажем с тибетскими чашами и другими медитативными инструментами.
Сеанс полной перезагрузки тела и ума. Проходит на массажном столе.
Индивидуально от 10 000 руб
Оставить заявку
Sound Healing Therapy - Терапевическая звуковая практика
Индивидуально. Предварительное консультирование клиента для составления психо-энергетического портрета, используя методы тибетской нумерологии, систему чакр и 20 летний опыт мастера
Диагностическая сессия Energy Healing для выявления блоков и составления дальнейшего курса практик по восстановлению энергетики.
В мини группе - от 6000 р. Индивидуально - от 16.000 р
Оставить заявку
Energy Healing (восстановление энергии, работа с вашими энерго центрами- чакрами)
Авторский курс Эдиты Диланян, направленный на комплексное восстановление вашей энерго системы.
Данный курс лично разработан Эдитой, включает методы работы с чакрами, йогу, осознанные медитации, Reiki, терапию Кристаллами, сканирование вашей ауры, звуковую терапию, арома хилинг и многое другое.
20 летний опыт Мастера, целительная сила и индивидуальный подход позволят вам восстановить полностью ресурсы вашего тела и ума и научиться работать и управлять своим энерго потоком самостоятельно по завершении данного курса.
Курс включает 8 индивидуальных встреч-сессий. Продолжительности сессии: Онлайн - 1 час Офлайн - 1,5 часа. Встречи - 1 раз в неделю Между встречами выполнение домашнего задания.
Форматы: офлайн и онлайн.
Продолжительность курса: 2 месяца
Оставить заявку
Chakra Healing Course
Energy Healing Session. Сессия по восстановлению энергетики - индивидуальная сессия по восстановлению энергетики основана на работе с вашими энерго центрами (чакрами) и энерго оболочкой (аурой).
Сессия проходит на массажном столе. Вы погружаетесь в состояние легкой медитации, все остальное делает Мастер.
В процессе диагностической сессии выявляются основные блоки в теле и в оболочке, снимаются блоки и систематизируется работа энерго потока.
Все практики предоставляются с предварительной консультацией и разбором вашего психо-энергетического портрета.
Сессии проводит Основатель студии, Мастер Reiki и Energy Healing - Эдита Диланян.
Предварительная запись.
Индивидуально - от 12 800 руб
Оставить заявку
Energy Healing Session. Сессия по восстановлению энергетики
Ваша индивидуальная программа, включающая различные практики из йоги, медитаций , телесной терапии и других инструментов для решения ключевых задач