Описание:
Мы узнаем, что такое - очистительные практики для ума (медитации), как они влияют на нас, почему нам становится легче и лучше. Мы разберемся в тонких аспектах медитации и ее влиянии на наше здоровье и качество жизни. Поймем, как медитировать, чтобы получать результат.
Ведущий: Чучмаев Сергей.
Время: 18.30-19.30
Описание:
Статико-динамическая интенсивная практика асан, целью которой является устранение накопившихся за год блоков в теле (грантх), которые являлись на Востоке сгустками негативной кармы.
Ведущий: Зотова Светлана.
Время: 18.30-19.30
Часть 2. «Очищение ума» (лекторий)
Часть 1: «Энергетическое очищение тела» (практика)
Часть 3: «Медитация намерения» (практика)
Описание:
Качественно подготовив тело практикой асан, мы заставим энергию течь свободно, беспрепятственно. И в этом состоянии энергетической целостности мы совершим медитацию намерения, целью которой является создание четкого плана желаний (санкальп), которые Вы хотите реализовать к 31 декабря 2019 года.
Возьмите, пожалуйста, с собой два небольших листа бумаги и ручку.
Ведущий: Горлов Илья.
Время: 19.30-20.30
Сбор участников с 18-00 до 18-30.
Начало мастер классов в 18-30.
Классы Светланы и Сергея будут идти параллельно, поэтому те, кто хотят прокачать тело, идут
к Светлане, те, кому тяжело заниматься в этот день, пойдут к Сергею на лекторий.
В 19.30 все идем к Илье на «Медитацию намерения», которая является структурно завершающей ступенью Мастер-класса!
20.30-21.00 – после окончания практики в 20.30, полчаса свободного общения с преподавателями, ответы на вопросы, чай, шэринг.
Стоимость участия:
• любая 1 часть мастер класса – 1 000 руб.
• любые 2 части мастер класса – 2 000 руб.
Для участия в мастер классе вам необходимо предварительно зарегистрироваться
по тел: 8(495)9-270-270 или прислать заявку по почте: info@yoga-ananda.ru
МАСТЕР КЛАСС "СИЛА НАМЕРЕНИЯ"
ANANDA YOGA MOSCOW
21 декабря с 18.00 до 21.00