Оставьте заявку и мы перезвоним

Вам в ближайшее время

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Елена Еркина
• Йогатерапия
• Пилатес
• Восстановительный фитнес
• Массажные техники
• Медитация
О себе:
если у вас
- болит спина после работы или тренировок (остеохондроз, грыжа, протрузия),
- болят суставы,
- присутствует хроническая усталость или постоянное напряжение,
- не включается пресс при ежедневных движениях и в тренировках и страдает поясница,
то практика йоги с Еленой поможет исправить положение.
Занятия с Еленой включают в себя максимальную проработку мышц туловища, обучение правильному дыханию и движению в суставах тела.
Каждую тренировку вы будете учиться чувствовать свое тело совершенно по-другому, как целостный организм, с помощью техник проприоцептивного нейромышечного облегчения и полноценного расслабления.
Сертификаты и курсы:
- 2016 г. обучалась в центре йоги "Прана" по основам йоги и воздействию асан на тело и восстановление от болезней,
- 2016 г. курс по анатомии и травам в центре йоги "Прана",
- 2017 г. завершила курс по преподаванию хатха-йоги, йогатерапии, виньяса флоу и аштанга-виньясы на севере Индии у преподавателей из Yoga Alliance,
- 2018 г. Курс по инь-йоге Yoga Intrrnational,
- 2018 г. Йога при аутоиммунных заболеваниях Американской ассоциации йогатерапии и Yoga International,
- 2018-2019 г. сертифицировалась в применении техник проприоцептивного нейромышечного облегчения и диагностики мышечных дисбалансов и осанки в компании "РостФит",
- 2019 г. закончила курс научно-обоснованной медитации и воздействию медитации на тело с Валентиной Цветковой,
- 2019 г. курс по изометрической работе с мыщцами Yoga International,
- продолжает обучение в Американской Ассоциации йогатерапии (Beth Spindler, Gary Kraftsow).
Ознакомительный индивидуальный класс
Елена работает как йогатерапевт с общим укреплением мышц и суставов тела и с конкретными и сложными случаями: с хроническими болезнями позвоночника и суставов, с восстановлением после травм, с проблемами при общем диагнозе "вегето-сосудистая дистония", и в индивидуальном формате при хронических заболеваниях (таких, как рассеянный склероз и бронхиальная астма).
Обучалась у Артема Фролова в курсе подготовки йогатерапевтов, техникам хатха-йоги в школах на сеаере Индии, продолжает обучение в Американской ассоциации йогатерапии.

Оставьте заявку и мы перезвоним

Вам в ближайшее время

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda