Иван Пилюгин

• Хатха йога всех уровней
• Йогатерапия
• Медитация
• Суставная гимнастика

Сертификаты и курсы:
Сертификат инструктора — тичер курс в Аштанга Йога центре М.Н. Константинова.
Курс мудр и пранаям. Айенгар. Южная Индия. Майсур.
Сертификат инструктора по йоге от йога клуба Таттва.
Прошел 1-ую ступень обучения на инструктора по универсальной йоге у Андрея Лаппы.
Обучается на йогатерапевта (реабилитолога) в Институте Традиционных Систем Оздоровления С. Агапкина (2020).
Практикует цигун и рейки с 2006 года, Йогу - с 2007 года, медитации в буддийской традиции с 2010.
Преподает с 2014 г.

Ознакомительный индивидуальный класс

РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК

18.30-19.30 SOFT YOGA / Начальный уровень / Набор открыт

О себе:
На занятиях делаю упор на включение в работу всего тела, дыхания и внимания. Хотя конечно, в первую очередь подзадачно, если болят колени, будем скорее всего, сначала с ними разбираться.
Стараюсь, чтобы практикующие обращали внимание на то, как работает та или иная асана.
Главное для меня — чтобы с каждого занятия человек выносил что-то для себя полезное.