Ознакомительная практика йоги в студии ANANDA
Ознакомительная практика йоги в студии ANANDA
- Для начинающих:У вас нет конкретного запроса, но вы слышали, что йога нормализует работу всех систем в теле и давно хотели попробовать.
- Сидячий образ жизни:Снятие напряжения в спине и во всем теле. Развитие гибкости, улучшение работы всех систем организма, достижение легкости в теле.
- Спина и суставы:Оздоровление опорно-двигательного аппарата при наличии грыж, протрузий и иных проблем с позвоночником. Разработка подвижности суставов.
- Женское здоровье:Подготовка к беременности, родам и восстановление после них. Работа с опущением органов малого таза, облегчение симптомов менопаузы, восстановление работы гормональной системы.
- мужское здоровье:Укрепление здоровья мужчин, восстановление гормонального фона, развитие гибкости в теле и снятие напряжения при активных физических нагрузках.
- Хронический стресс и усталость:Расслабление тела и сознания, освобождение от мышечных блоков и потока тревожных мыслей. Работа с внутренней опорой.
- коррекция веса:Восстановление работы организма и мягкое похудение либо набор веса за счет нормализации работы эндокринной системы.
- Гибкость и растяжка:Снятие тонуса и напряжения в теле при наличии или отсутствии активных физических нагрузок. Восстановление работы всех систем в теле.
- Сила и выносливость:Развития силы и выносливости, с учетом хронических заболеваний и других физических нагрузок. Учим управлять своим физическим состоянием, при этом укреплять тело.
Йога в студии ANANDA — комплексная авторская методика, нацеленная на результат
Для эффективного достижения ваших целей мы сочетаем йогу, йогатерапию, пилатес, метод Фельденкрайза, медитации, массаж и энергоисцеление.
- Индивидуальный форматРазрабатываем программу конкретно под ваши задачи, все занятия проходят индивидуально с преподавателем.
- Решение острых проблемПрограмма занятий направлена на решение конкретной задачи: снять боль в спине, избавиться от тревоги, восстановить гибкость и т. д.
- Фиксация динамики и результатовВедем дневник
ваших тренировок и результатов,
на основе которого отслеживаем прогресс и корректируем программу. - Личный контроль Эдиты ДиланянОсновательница студии лично курирует каждого клиента, направляя его в нужном направлении.
И конечно проведем для вас практику йоги, которая подарит состояние безмятежности и свободы.
И конечно проведем для вас практику йоги, которая подарит состояние безмятежности и свободы.
| | Бесплатная консультация Обсудим ваши ключевые проблемы и определим стратегию работы для их решения путем йоги и других методик. |
В нашей команде более
8 опытных специалистов
Ознакомительные практики проводят
наши ведущие инструкторы.
- Эдита ДиланянАвтор методики и основатель студии ANANDA. Лично курирует работу команды.
Опыт более 20 лет.
Мастер Диагностики Чакр и Энергоисцеления. - Ольга АндриановаВедущий инструктор йоги, йогатерапии, методики Фельденкрайз.
Высококвалифицированный специалист в области восстановления здоровья.
Опыт преподавания >15 лет. - надежда поповаВедущий инструктор йоги, йогатерапии, динамичной йоги, йоги для развития гибкости.
Высококвалифицированный специалист в области восстановления здоровья.
Опыт преподавания >19 лет. - лариса БаранниковаВедущий инструктор йоги, йогатерапии, практик восстановления женского здоровья, йоги для расслабления.
Высококвалифицированный специалист в области восстановления здоровья.
Опыт преподавания >11 лет.
ознакомительная практика
точки А
состояния
йоги
программы
работа
- Светлана
Очень уютное пространство, индивидуальный подход к каждому клиенту, обязательно проводят первичную диагностику по телу и подбирают комплекс занятий по результатам. Причем входит не только йога, но и энергетические практики и массаж. Преподаватели профессионалы своего дела.
Рекомендую тем, кому важен индивидуальный подход и профессионализм.
- Артем И.
Приходил в студию на медитацию для начинающих. Это, и правда, удивительное путешествие внутрь себя! Она помогает успокоить ум и услышать свой внутренний голос.
После нескольких занятий я заметил, как улучшилась моя концентрация.
Отдельное спасибо Эдите за профессионализм и поддержку. Рекомендую Ананду!
- Юлия Шаталина
У меня сидячая работа, и уже давно начали беспокоить боли в спине. Искала йога-клуб поближе к офису и попала в студию «Ananda». Здесь мне провели телесную диагностику и подобрали индивидуальную программу, направленную на укрепление спины и снятие напряжения.
Занимаюсь дважды в неделю с Ольгой и Ларисой — очень профессиональные, внимательные преподаватели. Чувствую результат уже после первых недель: спина меньше болит, тело стало подвижнее.
Большая благодарность команде!
| | Начните путь к внутренней гармонии уже сейчас Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для личной консультации и подбора подходящего формата работы. |
Вы сможете познакомиться ближе с Эдитой и её методикой, а также наладить своё состояние уже сейчас.
Info@yoga-ananda.ru
