Когда вы планируете начать практику йоги, важным моментом является диагностика вашего состояния здоровья и физического тела.
Йога - не спорт и не гимнастика. Очень частым мифом сегодня является тот факт, что люди идут на йогу, чтобы улучшить гибкость и растяжку, не обращая внимания при этом на другие аспекты своего тела.
Чтобы правильно начать практику, важно, чтобы с Вами поработал грамотный преподаватель и определил те моменты вашего тела, на которые нужно в первую очередь обратить внимание при построении практик.
Йога Диагностика поможет вам:
- понять структуру вашего тела - как лучше и правильней начать с ним работать - что включить в программу практик в обязательном порядке, а что по желанию - почувствовать лучше свое тело - определить те инструменты, которые помогут вам прийти к цели самым эффективным способом.
После прохождения Йога Диагностики вы лучше поймёте и почувствуете свое тело и сможете грамотно и эффективно выстраивать свою личную практику.
После Йога Диагностики мы предложим вам варианты ваших индивидуальных программ, которые будут включать различные инструменты, методы не только из йоги, направленные в первую очередь на решение ваших первичных задач.
Йога Диагностику для вас проводит ведущий инструктор, методист - Ольга Андрианова.
Специальная цена до 01.03: 6800 ₽ вместо 12800 ₽
Записаться
Чтобы вам было легче выбрать, с чего начать ваш путь в йоге, оставьте заявку на консультацию и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Бесплатная консультация
Чтобы вам было легче выбрать, с чего начать ваш путь, оставьте заявку на консультацию и мы свяжемся с вами в ближайшее время
“
Ваша задача - пробудить в себе желание достижения достойных целей. Затем приведите свою волю в действие, пока она не последует по пути мудрости, указанному вам.
— Парамаханса Йогананда
Эдита Диланян
ОСНОВАТЕЛЬ СТУДИИ
Еще в далеком 2008 году создала этот проект, чтобы дать возможность каждому прикоснуться к глубоким знаниям йоги и медитаций.
Создатель первой студии йоги в Москве с мастерами из Индии на Золотой Миле еще тогда собрала для вас специалистов из разных частей Индии.
Проект Ананда за 15 лет стал частью жизни Эдиты Диланян. За ее плечами десятки успешных проектов по развитию йоги и осознанной жизни не только в Москве, но и в Грузии (пионер развития йоги в Грузии 2011-2017 годы) привлечение учителей из разных стран мира (Индия, Россия) с целью создать возможности для каждого, кто хочет и готов прийти к своей внутренней гармонии. Организация фестивалей и марафонов, организатор Первого в Грузии и Армении Международного Дня Йоги в 2015 году.
По сей день она лично консультирует каждого гостя и рекомендует оптимальные программы в соответствии с запросами гостей.
Instagram
Whats'App
На какие сессии можно записаться к Эдите Диланян:
Осознанные медитации
{2}
Консультация
{1}
Сессии по восстановлению энергетики (Energy Healing)
Личное консультирование клиента для оптимального подбора практик или авторских программ предоставляются комплиментарно.
Оставить заявку
Подбор практик под ваши запросы для любого уровня подготовки. Доступны в форматах офлайн и онлайн.
Оставить заявку
Предварительное консультирование клиента для составления психо-энергетического портрета, используя методы тибетской нумерологии, систему чакр и 20 летний опыт мастера
Диагностическая сессия Energy Healing для выявления блоков и составления дальнейшего курса практик по восстановлению энергетики.
Оставить заявку
Ваша индивидуальная программа, включающая различные практики из йоги, медитаций , телесной терапии и других инструментов для решения ключевых задач
Оставить заявку
Авторский курс Эдиты Диланян, направленный на комплексное восстановление вашей энерго системы.
Данный курс лично разработан Эдитой, включает методы работы с чакрами, йогу, осознанные медитации, Reiki, терапию Кристаллами, сканирование вашей ауры, звуковую терапию, арома хилинг и многое другое.
20 летний опыт Мастера, целительная сила и индивидуальный подход позволят вам восстановить полностью ресурсы вашего тела и ума и научиться работать и управлять своим энерго потоком самостоятельно по завершении данного курса.
Курс включает 8 индивидуальных встреч-сессий. Продолжительности сессии: Онлайн - 1 час Офлайн - 1,5 часа. Встречи - 1 раз в неделю Между встречами выполнение домашнего задания.
Форматы: офлайн и онлайн.
Продолжительность курса: 2 месяца
Оставить заявку
Оставить заявку на практику "Осознанные медитации"
Оставить заявку на практику "Сессии по восстановлению энергетики (Energy Healing)"
Оставить заявку на авторские программы, трансформирующие ваше сознание
Оставить заявку на Chakra Healing Course
О СТУДИИ
Ананда - в переводе с санскрита означает «счастье», «блаженство». За 15 лет мы помогли тысячам людей, от домохозяек до олигархов найти свой путь к внутреннему росту и гармонии.
Наша миссия -помочь вам достигнуть целей через работу с телом и сознанием.
Камерный формат
Индивидуальный подход
Красота и эстетика
Цель -Действие -Результат
Профессионализм
- это то, что отличает Ананду все 15 лет от множества других студий.
Основатель студии – активно пропагандирующая здоровый образ жизни не только в Москве (с 2008 года), но и пионер в развитии йоги, как здорового образа жизни в Грузии (с 2011 года). За ее плечами успешный запуск более пяти йога студий, огромное количество мероприятий, посвященных пропаганде йоги и здорового образа жизни.
Эдита - сердце студии, находит время для каждого клиента и всегда щедро делится своим опытом. Лично консультирует клиентов и помогает выбрать комплексную программу для решения основных задач.
В студии проводит практики Energy Healing, которые работают с восстановлением энергетики человека и подсознанием. Наше тело - не только физическая форма, но и энергетическая, в котором отражаются все наши боли, травмы, обиды. Восстанавливая свое энергетическое тело, вы восстанавливаете свой жизненный ресурс.
Работа происходит через мягкое погружение в релаксацию, с использованием техники Рейки (работа с энерготелом и центрами человека через руки), саунд хилинга (звуковые вибрации тибетских чаш и других инструментов), кристаллов и арома масла. До практики составляется ваш психо-энергетический портрет, используя методы тибетской нумерологии, систему чакр и 20 летний опыт мастера.
На какие сессии можно записаться к Эдите:
Консультации
Медитации
Йога Нидра
Sound Healing
Energy Healing
Оставить заявку
Духовный наставник Ананды все 15 лет с момента создания студии, друг, учитель и личный наставник Эдиты Диланян. Рауль посвятил свою жизнь непростой миссии - оказанию духовной и психологической помощи людям.
На протяжении многих лет работал: - с первыми лицами Правительства РФ - был персональным консультантом руководителей крупных российских компаний, таких как Сбербанк, АФК "Система".
Рауль, человек с необыкновенно светлой энергией, посвятивший свою жизнь изучению различных практик йоги, медитаций и целительства. Рауль уже 20 лет помогает людям решать проблемы, связанные со здоровьем, личными отношениями, вопросами финансового роста и самореализации.
Обладает большим количеством наград и премий, в том числе: Обладатель Премии International Glory Awards 2021 в номинации Best Certified Holistic Healer From Bangalore, India.
Направление PSY Yoga, направление объединяет классическую хатха-йогу и знания современной телесной психотерапии, что позволяет еще эффективнее работать с блоками и зажимами в теле + общим состоянием (дает внутреннее ощущение сбалансированности, спокойствия ума). Илья даёт возможность проработать блоки в теле и хорошо расслабиться в шавасане. Инструкторский стаж – с 2010 года.
Основной задачей в своей работе я считаю освобождение людей от зажимов и напряжений, повышение уровня осознанности, и, как следствие, высвобождение закупоренной энергии и её трансформацию в творчество и самовыражение. Йога – это не балет и не спортивная гимнастика. Здесь асана подбирается под человека, а не человек втискивается в неё», - говорит Илья.
Илья уделяет особое внимание технике отстройки асан, осознанной работе в каждом положении, дополняет классические техники знаниями в области телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, энергопрактик. Является практикующим психологом и телесно-ориентированным терапевтом.
На какие сессии можно записаться к Илье:
Персональные практики
PSY YOGA мини-группы
Йога для начинающих
Здоровая спина
Йога для мужчин
Йога для повседневной жизни
Оставить заявку
Подходит к практике с каждым очень комплексно, благодаря уникальным знаниям, собранным из разных направлений (хатха-йога, йогатерапия, метод Фельденкрайза, инь-йога, соматика Т. Ханны и др). Ольга также психолог и телесно-ориентированный терапевт. Опыт преподавания с 2011 года.
Снижение уровня тревожности и стресса, восстановление и поддержка здоровья, поддержка здоровья репродуктивной системы женщины, подготовка к родам, психосоматика. Все эти запросы точно можно решить с помощью практик с Ольгой.
Направления практик:
Хатха-йога
Инь йога (мягкая фасциальная практика)
Йогатерапия (восстановление и поддержка здоровья)
Йога Нидра, основы медитации
Йогатерапия женского здоровья (подготовка к зачатию, восстановление после родов, нарушения менструального цикла, болезненная менструация, овуляторный синдром, ПМС, опущения, поддержка женщины в период климакса)
Йога для беременных (подготовка к родам и адаптация женщины к происходящим изменениям в организме)
Соматика Т. Ханны
Телесно-ориентированная терапия и психосоматика
На какие сессии можно записаться к Ольге:
Йога Диагностика
Персональные практики
Йога для начинающих
Здоровая спина
Йога для женщин
Йога для мужчин
Йога для повседневной жизни
Мини группы здоровый позвоночник и йога для женщин
Практики Body & Mind
Оставить заявку
Хатха-йога, йогатерапия, интервальная йога, пранаяма, йога для детей, йога для беременных. Инструкторский стаж – с 2009 года.
Занятия с Ольгой подойдут и тем, кто только начинает заниматься йогой, и тем, кто хочет расширить свои возможности при помощи хатха-йоги. Цель практики — усовершенствовать тело. Сделать сознание спокойнее и устойчивее к стрессам. Хатха-йога — удивительный инструмент‚ позволяющий меняться только к лучшему! Находить контакт и понимать потребности каждого.
На какие сессии можно записаться к Ольге:
Персональные практики
Йога для начинающих
Здоровый позвоночник
Йога для женщин
Йога для мужчин
Йога для повседневной жизни
Оставить заявку
Хатха-йога (направление Гималайская йога - аутентичная практика хатха йоги для любого уровня подготовки). Профессионал в работе с телом и сознанием, а также мануальный терапевт. Инструкторский стаж – с 2010 года.
Владислав Шульц (духовное имя Виджай Индра), получил духовное посвящение в Гималайскую йогу от великого йога современности Сома Натх гири джи (так же известного как Пайлот Баба джи).
Получив весь этот опыт и колоссальный багаж знаний, Владислав делится всем этим с вами.
На какие сессии можно записаться к Владиславу:
Персональные практики
Оставить заявку
Хатха йога в стиле свастха (винья) йога, йогатерапия опорно-двигательного аппарата, йога для женщин, перинатальная йога, интервальная йога, йога стретчинг, йога для старшего возраста (55+), йога-антистресс. Практики Полины отличаются мягкостью и поточностью, что поможет дополнительно расслабиться и мягко погрузиться в процесс исследования себя и своего тела. Стаж преподавания с 2011 года.
Из биографии Полины, подробнее об инструкторе: Йога в стиле Swastha (Vinya) Yoga 2012 г. - переподговка на курсе «Йогатерапия» в ИТСО, диплом йогатерапевта; С 2009 г. - постоянное обучение йоге на семинарах и тренингах С.Агапкина, С.Бабкина, И.Фомичева, М.Семистрельной, Ю.Черкасской, М.Воробьевой, Вагиша Шастри, Энтони Грим Холла М. Константинова, М.Баранова, И. Журавлева, Д.Барышникова, А.Фролова, Е.Бутова.
На какие сессии можно записаться к Полине:
Персональные практики
Йога для начинающих
Здоровый позвоночник
Йога для женщин
Йога для повседневной жизни
Оставить заявку
Проводит авторские массажи студии Ananda Bliss Massage Therapy (расслабляющий массаж всего тела) и Ananda Dream Body (корректирующий массаж всего тела).
В массаже использует комбинации различных техник из массажных направлений, таких как тайский, точечный и других с включением телесной терапии. Это позволяет избавиться от блоков и зажимов не только в вашем теле, но и успокоить ум.
С первых минут Вы почувствуете целительную энергию рук мастера и глубоко расслабитесь. Результатом станет полная физическая и психологическая перезагрузка.
На какие сессии можно записаться к Ольге:
Ananda Bliss Massage Therapy
Ananda Dream Body Massage
Оставить заявку
Хатха йога + телесно-ориентированная терапия, йогатерапия, релаксационные техники (нидра, аналитическая медитация, шавасана), обучение азам медитации (управление вниманием). Проводит интегрированные практики хатха-йоги в сочетании с телесно-ориентированной терапией и аналитической медитацией.
Результаты приходят плавно и естественно, без насилия над собой.
С помощью практик можно:
Восстановить сон, снизить тревожность и раздражительность
Снять мышечные блоки и зажимы
Снять хронический стресс, стать спокойнее и увереннее
Развить чувствительность и обрести контакт с телом
Убрать хронические боли в спине и суставах, головные боли
Увеличить способность к концентрации внимания
Улучшить осанку, качество тела, убрать отеки и снизить вес
Добавить обычным движениям мягкости, плавности и грации
Когда вы планируете начать практику йоги, важным моментом является диагностика вашего состояния здоровья и физического тела.
Йога - не спорт и не гимнастика. Очень частым мифом сегодня является тот факт, что люди идут на йогу, чтобы улучшить гибкость и растяжку, не обращая внимания при этом на другие аспекты своего тела.
Чтобы правильно начать практику, важно, чтобы с Вами поработал грамотный преподаватель и определил те моменты вашего тела, на которые нужно в первую очередь обратить внимание при построении практик.
Йога Диагностика поможет вам:
- понять структуру вашего тела - как лучше и правильней начать с ним работать - что включить в программу практик в обязательном порядке, а что по желанию - почувствовать лучше свое тело - определить те инструменты, которые помогут вам прийти к цели самым эффективным способом.
После прохождения Йога Диагностики вы лучше поймёте и почувствуете свое тело и сможете грамотно и эффективно выстраивать свою личную практику.
После Йога Диагностики мы предложим вам варианты ваших индивидуальных программ, которые будут включать различные инструменты, методы не только из йоги, направленные в первую очередь на решение ваших первичных задач.
Йога Диагностику для вас проводит ведущий инструктор, методист - Ольга Андрианова.
Специальная цена до 01.03: 6800 ₽ вместо 12800 ₽
Оставить заявку
Йога Диагностика
Мини группа/индивидуально. Если вы новичок в йоге мы поможем выбрать подходящую для Вас практику.
В мини-группе - от 1800 р Индивидуально - от 5000 р
Оставить заявку
Йога для начинающих
Мини группа/индивидуально. Подбор практик из йогатерапии и метода Фельденкрайз для восстановления и поддержания здоровья вашего позвоночника и суставов.
В мини-группе - от 1800 р Индивидуально - от 6000 р
Оставить заявку
Здоровый позвоночник
Мини группа/индивидуально
Специальные практики для поддержания и восстановления женского здоровья, йога для беременных.
В мини-группе от 2000 р. Индивидуально - от 6000 р.
Оставить заявку
Йога для женщин
Мини группа/индивидуально. Подбор практик для восстановления ресурсов организма, развития силы и выносливости, снятия напряжения в теле.
В мини-группе от 1800 р. Индивидуально - от 6000 р.
Оставить заявку
Йога для мужчин
Мини группа/индивидуально. Подбор практик, направленных на поддержание здорового позвоночника, работа с дыханием и способами релаксации.
В мини-группе - от 1800 р. Индивидуально - от 5000 р
Оставить заявку
Йога для повседневной жизни
Сеанс полного восстановления вашего тела через авторскую методику, основанную на комбинации различных массажных техник в сочетании с телесной терапие). Рекомендован от 1 раза в неделю курсом от 2х мес.
От 5000 р
Оставить заявку
Ananda Bliss Massage Therapy
Сеанс, направленный на коррекцию контуров тела, после которого вы сразу почувствуете разницу в объемах. Рекомендован от 5 сеансов.
Мини группа/индивидуально. Мы научим Вас базовым принципам погружения в медитации, освоим основные техники, которые позволят Вам внедрять эту полезную практику в повседневную жизнь.
В мини группе - от 3500 р. Индивидуально - от 8000 р.
Оставить заявку
Медитация для начинающих
Мини группа/индивидуально. Мы научим Вас базовым принципам погружения в медитации, освоим основные техники, которые позволят Вам внедрять эту полезную практику в повседневную жизнь.
В мини группе - от 3500 р. Индивидуально - от 10000 р
Оставить заявку
Йога Нидра Расслабление Ума
Мини группа/индивидуально. Практика глубокого расслабления тела и ума с использованием древних медитативных инструментов - тибетских чаш, гонга, хрустальной арфы.
В мини-группе от 5000 р. Индивидуально от 10.000 р
Оставить заявку
Sound Healing Therapy - Терапевическая звуковая практика
Индивидуально. Предварительное консультирование клиента для составления психо-энергетического портрета, используя методы тибетской нумерологии, систему чакр и 20 летний опыт мастера
Диагностическая сессия Energy Healing для выявления блоков и составления дальнейшего курса практик по восстановлению энергетики.
В мини группе - от 6000 р. Индивидуально - от 16.000 р
Оставить заявку
Energy Healing (восстановление энергии, работа с вашими энерго центрами- чакрами)
Авторский курс Эдиты Диланян, направленный на комплексное восстановление вашей энерго системы.
Данный курс лично разработан Эдитой, включает методы работы с чакрами, йогу, осознанные медитации, Reiki, терапию Кристаллами, сканирование вашей ауры, звуковую терапию, арома хилинг и многое другое.
20 летний опыт Мастера, целительная сила и индивидуальный подход позволят вам восстановить полностью ресурсы вашего тела и ума и научиться работать и управлять своим энерго потоком самостоятельно по завершении данного курса.
Курс включает 8 индивидуальных встреч-сессий. Продолжительности сессии: Онлайн - 1 час Офлайн - 1,5 часа. Встречи - 1 раз в неделю Между встречами выполнение домашнего задания.
Форматы: офлайн и онлайн.
Продолжительность курса: 2 месяца
Оставить заявку
Chakra Healing Course
Оставить заявку на любое направление
Ananda Welcome Gift Cards →
У нас вы можете приобрести подарочные карты на все виды услуг любого номинала от 5000 р.
- 3 индивидуальные практики по любому из направлений BODY на ваш выбор
- 1 сеанс Ananda Bliss Massage Therapy
- составление индивидуальной программы практик по вашему запросу
Стоимость: 30.000 р
Заказать
Ananda Body Care
- личная консультация с Эдитой Диланян
- диагностика состояния ваших чакр и составление карты вашего психо-энергетического портрета по авторской методике Эдиты с использованием основ тибетской нумерологии и Chakra Healing (1 час)
- индивидуальная сессия-практика Energy Healing, направленная на устранение основных энергетических блоков в теле. (1,5 ч)
- составление индивидуальной программы сессий для восстановления энергетического состояния вашего тела
Стоимость: 35.000 р. Продолжительность: 3 - 3,5 часа
Заказать
Ananda Body & Mind Care
- личная консультация с Эдитой Диланян
- индивидуальная сессия- диагностика вашего энергетического состояния по методу Energy Healing (1,5 ч)
- 3 индивидуальные практики по любому из направлений BODY на ваш выбор
- составление индивидуальной программы практик по вашему запросу.
Стоимость: 40.000 р
Заказать
Body Mind & Soul care
Авторский курс Эдиты Диланян, направленный на комплексное восстановление вашей энерго системы.
Данный курс лично разработан Эдитой, включает методы работы с чакрами, йогу, осознанные медитации, Reiki, терапию Кристаллами, сканирование вашей ауры, звуковую терапию, арома хилинг и многое другое.
20 летний опыт Мастера, целительная сила и индивидуальный подход позволят вам восстановить полностью ресурсы вашего тела и ума и научиться работать и управлять своим энерго потоком самостоятельно по завершении данного курса.
Курс включает 8 индивидуальных встреч-сессий. Встречи - 1 раз в неделю Между встречами выполнение домашнего задания.
Форматы: офлайн и онлайн.
Стоимость курса: Онлайн - 80.000 р Офлайн - 100.000 р
Большой зал (70 кв.м.): просторный универсальный зал в стиле лофт с высокими потолками, большими окнами идеален для проведения семинаров, лекций и мастер классов, а также занятий йогой и иных практик.
Вместимость зала: - до 30 чел. на ковриках, до 35 чел на стульях.
Дополнительно предоставим: ковры для йоги, пледы, подушки, пропсы, ремни, экран, проектор, стулья, маркерную доску, столики для чая, кулер с водой
Предлагается в почасовую аренду: в будни и выходные (полный день или почасовая аренда) - от 2500 р/ч
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально. Если вас заинтересовало наше пространство, будем рады предоставить вам полную информацию.
Оставить заявку
Зал 20 кв.м.
Зал (20 кв.м.): небольшой зал, подходящий для индивидуальных практик и мини групп вместимостью до 4х человек.
Дополнительно: аренда оборудования - ковры для йоги, пропсы, ремни, болстеры, пледы, подушки.
Кулер с водой – бесплатно.
Предлагается в почасовую аренду в будни и выходные от 1 500 руб./ч.
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально. Если вас заинтересовало наше пространство, будем рады предоставить вам полную информацию.
Оставить заявку
Массажный кабинет
Массажный кабинет/зал для йоги/кабинет для индивидуальных консультаций (12 кв.м.) – небольшой зал, оборудован массажным столом, матом для тайского массажа, по необходимости можем предоставить кресла и столик (для проведения психологических консультаций)
Дополнительно: аренда оборудования - ковры для йоги, пропсы, ремни, болстеры, пледы. Кулер с водой – бесплатно.
Предлагается в почасовую аренду в будни и выходные от 1 500 руб./ч.
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально. Если вас заинтересовало наше пространство, будем рады предоставить вам полную информацию.