Николай Турчанинов

•  Хатха-йога

•  Крия-йога

•  Йога-терапия

•  Массажная и кинезио-коррекция

О себе:

Инструкторский курс в московском центре йоги «Прана» в 2014г. Кинезиолог, сертификат Межрегиональной Профессиональной Ассоциации кинезиологии. В 2017г. прошел обучение и получил сертификат Первого уровня Центра восстановления здоровья профессора А.А. Кириллова по опорно-двигательному аппарату. Система основана на глубокой проработке мышц тела и является стратегической, с точки зрения улучшения качества жизни.

 

Сертифицированный специалист Международного учебного центра физиотерапии и эстетики тела “MedicafarmLaboratoires INELDEA”: техники тайского, аюрведического и йога-массажей, холистический палсинг, релакс-методы тонкого воздействия. Обучался йогатерапии и йоге критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) по методу Херт ван Льюэна в центре «Прана».

Марафонец с 12 лет. Автор методик «Йога-Бег» и «Прамано-йога». Система Прамано ключает в себя динамические, массажные и энерго-коррекционные ( близкие цигун) методики воздействия на тело. Тренер и со-организатор выездных семинаров в центральной России на Алтае, Байкале, Кавказе и в Крыму.

 

На его занятиях вы узнаете много полезного о работе с телом, освоите и углубите свои навыки расслабления и возвращение в ресурсное состояние. Делая тело более чувствительным, растягивая и координируя мышцы, мы расширяем возможности нашего сознания. Улучшаются настроение, координация и острота чувств. Пробуждаются природные способности, происходит быстрое восстановление сил. Балансировка осанки тела человека, новаторские техники йога-терапии создают базу для нового мышления и повышения качества жизни.

 

Для кого это полезно прежде всего:

В основном люди после 35-40 лет, когда в теле уже появились хронические напряжения.

Высокая эффективность для имеющих прогрессирующую профессиональную асимметрии в теле: художников, парикмахеров, водителей, музыкантов и т.д.

 

Методики дают существенное улучшение кровообращения, чистку сосудов и всего тела от шлаков и токсинов, повышается качество жизни, работоспособность и эмоциональный тонус.

Формат гибкий: занятия и сессии по 1 – 1,5 часа. Возможна комбинация, например: занятие - 1 час

и релакс-сессия массажа - 0,5 часа. Отработка приемов и упражнений, диагностика и релакс-медитация может увеличить время занятий до 2-х часов.

Ознакомительный индивидуальный класс

расписание на неделю

Yoga Ananda Moscow

© YogaAnanda 2018

Правила студии

Политика конфиденциальности